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淮山药乌鸡汤
味蕾淼芳
乌鸡气味甘、微温、无毒,有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效,特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症
初级
炖
咸鲜
三小时
主料
乌鸡
半只
淮山药
1段
辅料
红枣
适量
枸杞子
适量
党参
适量
当归
适量
盐
适量
淮山药乌鸡汤的做法步骤
1.
乌鸡半只斩小块
2.
淮山药
3.
当归、党参、红枣、枸杞子
4.
锅里放适量料酒、姜片,乌鸡放进锅里绰水
5.
绰过水的乌鸡洗净放砂锅里
6.
当归、党参剪小段放进去
7.
砂锅里添适量的水
8.
盖盖大火烧开
9.
褒一个小时放入红枣
10.
一个半小时放入淮山药,淮山药要放的时候在削皮切块,以免山药变色
11.
快出锅的时候放入枸杞
12.
出锅时放盐调味即可
13.
大补
分类:
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产妇
午餐
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