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炼乳南瓜汤
个性胜过姿色
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南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激
简单
煮
甜味
十分钟
食材明细
主料
南瓜
180g
辅料
炼乳
20g
炼乳南瓜汤的做法步骤
1.
金瓜去皮掏瓤,切成小块
2.
用料理机打成泥状
3.
放入锅内煮熟
4.
加入炼奶搅拌均匀即可
5.
南瓜汤盛入汤杯中
6.
在表面挤上几圈淡奶油,用牙签挑出花纹即可
7.
浓郁的奶香加南瓜香,配上细腻幼滑的汤体,丝丝滑喉,怎一个味美了得
分类:
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