蚝油藤三七

• 
  1.原料：葱、蒜、藤三七叶。
• 
  2.将藤三七的叶子洗净，用开水焯一下捞出，浸凉水中。
• 
  3.将蒜切碎，葱切葱花。
• 
  4.锅油后倒入食用油，当蒜碎、葱花下锅炒香。
• 
  5.下入藤三七叶，快速翻炒，倒入蚝油，加入盐、花椒粉，炒匀后关火。
• 
  6.盛盘。

小窍门&温馨提示