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大倭瓜韭菜鸡蛋水饺
爱吃饭的糖豆包
大倭瓜是南瓜的一种,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
初级
煮
咸鲜
半小时
主料
倭瓜
1块
韭菜
200克
粉条
80克
鸡蛋
5个
辅料
虾皮
50克
盐
1勺
糖
1匙
面酱
2勺
生抽
2勺
大葱
1段
香油
3勺
十三香
1勺
大倭瓜韭菜鸡蛋水饺的做法步骤
1.
大葱切碎
2.
大倭瓜切块去皮
3.
擦丝剁碎,加点盐搅拌均匀,出水后把水挤出去
4.
韭菜切碎
5.
粉条剁碎
6.
炒锅多搁点油,小火倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌成小块
7.
所有食材和调料全部放入一个大盆,虾皮也剁碎
8.
把馅搅拌均匀就可以包饺子了
9.
营养美味的素馅大饺子就搞定了
小窍门&温馨提示
粉条提前泡软,时间不够的话就用开水煮一会;韭菜要一次切碎,不能剁,一剁就烂了
分类:
主食
家常菜
查看全部(共9步)
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