卤汁面筋

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卤汁面筋

面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。

食材明细

主料

辅料

卤汁面筋的做法步骤

1.面筋一大块
2.让如卤汤锅内，煮15分钟
3.捞出后，切成大块
4.浇上芝麻酱
5.抹上辣椒油，放上一些坚果碎
6.就可以开吃了

分类：主食家常菜老人午餐

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