腊肠炒荷兰豆

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腊肠炒荷兰豆

荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

食材明细

主料

辅料

腊肠炒荷兰豆的做法步骤

1.准备食材；蒜没有拍；
2.腊肠，切片；
3.荷兰豆，剪掉两头，洗净；
4.热锅，入油，放入大蒜煸炒；腊肠也随后放入，翻炒出油；
5.放入荷兰豆，翻炒；
6.调入盐，荷兰豆很嫩，很容易熟的；
7.出锅……

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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