银耳百合桃胶羹

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银耳百合桃胶羹

银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。这是一道美容养颜、滋阴润肺的甜汤。

主料

辅料

银耳百合桃胶羹的做法步骤

1.准备食材
2.桃胶事先浸泡十几个小时洗净，百合泡发洗净，、银耳泡发好去根撕成小朵
3.开水煮开后放入银耳、莲子
4.放入冰糖大火煮开后改小火
5.等煮到浓稠后放入百合、桃胶
6.再煮20分钟即可

小窍门&温馨提示

桃胶要浸泡十几个小时以上。

分类：羹类汤羹老人下午茶秋季食谱

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