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萝卜炖心肺
味蕾淼芳
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猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。
初级
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
心肺
1个(1对)
萝卜
1个
辅料
盐
适量
味精
适量
姜丝
适量
花椒
适量
香菜
适量
萝卜炖心肺的做法步骤
1.
猪肺一对
2.
猪肺切厚点的片
3.
开火,干烙
4.
会慢慢变色
5.
烙到看锅里没什么水份了,用铲子向下压边翻边压压,锅里会有响声
6.
烙到锅里没怎么有响声了就可以了,就说明水份烙干了
7.
倒在盆里清洗干净
8.
这是清洗干净的
9.
炒、锅里油热后放姜丝、花椒炒香,在放入心肺一起炒
10.
放适量的水炖,锅里拍的颜色太暗了
11.
水开后放入萝卜,萝卜煮熟后放盐味精就可以了,这样处理好的心肺炖的汤白白的,而且嚼着有嚼劲不会有一点绵绵的感觉,用水绰的会有一点绵绵的口感
12.
味道很鲜
小窍门&温馨提示
烙出来的心肺嚼起来有嚼劲,没有绵绵的感觉,用水绰出来的有点绵有点水水的
分类:
热菜
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