红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
凉糕
牛奶炖蛋
山楂罐头
汤圆
木瓜椰奶冻
珍珠奶茶
水果捞
米糕
冰糖湘莲
红豆糕
水果茶
蜂蜜柚子茶
