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红枣汤圆煮醪糟
黑猫警长kitchen
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北方女人坐月子喝的是小米,南方女人坐月子吃的是酒糟,也称醪糟,多食用能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效,所以天冷不妨多酿制一些补补气血。
初级
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
红枣
400克
糯米粉
200克
酒糟
6勺
辅料
红糖
100克
鸡蛋
1个
红枣汤圆煮醪糟的做法步骤
1.
红枣提前泡一下。
2.
豆浆机米糊键搅打煮成枣泥。
3.
准备一些红糖。
4.
煮好后的枣泥加入红糖并放置至红糖融化。
5.
过滤一下煮好的枣泥。
6.
过滤后的枣泥更细腻。
7.
准备糯米粉。
8.
把过滤后的枣泥(注:枣泥要放置微温)与糯米粉和一起。
9.
用筷子搅拌至无散粉即可和成红枣面团。
10.
和好的红枣泥面团其实是这个颜色的,不是想象中那种红色哦。
11.
把面团搓成自己喜欢的大小,搓圆。
12.
搓圆后的汤圆,可多做一些,放在冰箱冷冻室里保存。
13.
入冬前酿制的醪糟。
14.
热锅下油,小火煎一个荷包蛋。
15.
成形的荷包蛋加入一些凉水。大火烧开。
16.
放入搓好的红枣汤圆和盛出的醪糟,放些冰糖/红糖大火烧开至汤圆熟透。
17.
煮好的红枣汤圆煮醪糟。
小窍门&温馨提示
红枣汤圆要想口感好些需在煮好后过滤一下。汤圆建议搓小一些,这样煮的时候易熟。另外自己做的汤圆成色就是这样淡淡的浅褐色哦,外面的必然是加了色素/调味剂才会那样红哦。
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