菜谱
搜索
雷笋烧天菜芯
花鱼儿
发布
雷笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
天菜芯微苦,且很清香。有解毒消肿,开胃消食之功效。。。
【雷笋烧天菜芯】简单的家常菜,好吃下饭哦。。。
简单
烧
咸甜
三刻钟
食材明细
主料
雷笋
360克
天菜芯
350克
辅料
生抽
适量
白糖
适量
盐
适量
雷笋烧天菜芯的做法步骤
1.
食材:雷笋、天菜芯(已洗净)
2.
将雷笋剥壳清洗一下。
3.
放在案板上切开,待用。
4.
将已洗净的天菜芯放在案板上切开,待用。
5.
烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。
6.
随后,加适量的清水煮开煮上10分钟。
7.
接着,合入已切好的天菜芯翻动一下。
8.
然后,加适量的生抽。
9.
加适量的白糖。
10.
加适量的盐。
11.
调味煮开。
12.
最后,煮至汤汁差不多了,即成。
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
查看全部(共12步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
九转大肠
咸蛋黄焗南瓜
香辣酥
清蒸武昌鱼
肉饼蒸蛋
炸鸡腿
荷叶粉蒸肉
西芹百合
苦瓜炒鸡蛋
土豆丝
茄汁带鱼
葱烧海参
腊味合蒸
韭菜炒鱿鱼
辣椒炒肉
油泼鱼
美食天下首页