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简单的素焖南瓜

雪峰儿 发布
简单的素焖南瓜

南瓜味道香甜可口含丰富的营养,在冬季这样寒冷的季节里,我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。。。。这款南瓜用料简单,味道咸甜。。。。

食材明细

主料

辅料

简单的素焖南瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

南瓜也可以去皮再焖,但是南瓜不含农药,外皮上的营养成分也不错的。
分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 快餐 晚餐
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