薏米莲子老鸭汤

小黠大痴

薏米莲子老鸭汤

鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，更适合煲汤，此款薏米莲子百合老鸭汤具有清心安神，补脾益肾之功效。

主料

老鸭一只
莲子50克
冬瓜皮100克

辅料

薏米莲子老鸭汤的做法步骤

1.材料准备好
2.老鸭斩块洗净飞水
3.薏米，百合，莲子，用水泡一个小时。
4.煮好的鸭块捞出冲去血沫，放进电饭煲。
5.投洗干净的薏米，莲子，百合，冬瓜皮，两勺料酒，一块老姜全部放进去加入足量清水。
6.按下煲汤键，全程2小时剩半小时时加入适量盐调味就OK了。
7.要长寿多煲汤
8.养生薏米莲子老鸭汤

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