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烤鸡米花
一笑嫣然
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以前特别喜欢吃KFC的鸡米花,但是自打鸡肉出了问题后就再也没去过,为了健康还是少吃外售的油炸食品为好。用烤箱DIY了这款烤鸡米花,口感上相比油炸的要干一些,但是吃着更健康,更安心。
简单
烘焙
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡翅根
4个
面包糠
1包
精盐
1/4茶匙
白胡椒粉
1/2茶匙
辅料
鸡蛋
1个
生粉
3汤匙
五香粉
1/2茶匙
料酒
1茶匙
烤鸡米花的做法步骤
1.
将清洗后沥干水的鸡翅根去骨,
2.
用肉锤拍散,
3.
切成拇指肚大小的块,
4.
加入料酒、白胡椒粉、五香粉和精盐,抓匀,腌制30分钟,
5.
将腌的鸡肉块,先裹一层薄薄的生粉,再在鸡蛋液中醮一下,最后裹上面包糠,
6.
然后码入金色不粘烤盘中,
7.
入预热好的烤箱,中层,200度,上下火,热风烤20分钟即可。
小窍门&温馨提示
如果想烤出来的鸡米花颜色更金黄更漂亮,可以在裹完面包糠之后,表面刷一层油。
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