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翡翠西兰花
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西兰花女人滴美容抗衰菜，女人多吃好多多多，今天给大家做道清肺美容的菜
木耳去粉尘冬季老少多吃帮助去粉尘清肺
胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素
西兰花美容养颜
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
西兰花
200克
木耳
5克
胡萝卜
半根
辅料
葱花
少许
盐
少许
姜
少许
酱油
少许
香油
少许
翡翠西兰花的做法步骤
1.
食料准备齐全
2.
锅里放油吧西兰花放进去翻炒
3.
接着把胡萝卜放进去翻炒
4.
最后把木耳放进去翻炒，放少许盐酱油，翻炒均匀
5.
点入香油装盘
6.
冬天里一道色香味的菜，冬天里的一道绿光，
小窍门&温馨提示
所有的菜要焯一下这样节省时间是一
还有就是营养不流失
分类：
小吃
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