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金枪鱼寿司
六尾猫妖533
简单
技巧
清淡
半小时
主料
米饭
400克
金枪鱼
120克
黄瓜
1个
茄子
1段
大根
1支
鸡蛋
2个
辅料
海苔片
4个
白米醋
100ml
白糖
3.5勺
盐
1.5勺
寿司卷帘
1个
保鲜膜
1个
金枪鱼寿司的做法步骤
1.
全部材料:米饭4碗、小胖子油浸金枪鱼、黄瓜1根、茄子半根、鸡蛋2个、大根一盒、海苔片+寿司帘。没照进去的:白米醋、糖、盐、淀粉。
2.
先煎茄子条:淀粉糊,两个鸡蛋打成鸡蛋液、茄子。
3.
淀粉糊稀一点,无沉淀无颗粒感。
4.
茄子切成比海苔片稍长的长条,我切的细了点,一下锅茄子会缩水。
5.
茄条先过蛋液,再粘一遍淀粉糊。
6.
不粘锅刷少量油,下茄条煎成金黄色。
7.
煎出的茄条比较软,翻动时要注意,煎成四面金黄就可以出锅了。
8.
鸡蛋液内加入3克盐、5克糖,茄条剩最后一条时倒入,小火定型。
9.
将一边小心卷起,另一边接着倒入另一半蛋液(剩一点),煎定型。
10.
接着小心卷起,不要弄破了。我的经验是别怕烫,用木铲和手吧……
11.
如果最后不好卷起,把剩余的一点蛋液涂抹上,趁未凝固时快速卷起,关火,用余热煎熟。
12.
黄瓜切成跟海苔片一样长的条。
13.
鸡蛋卷切一样的长条。
14.
来张合照。
15.
做醋饭:米饭蒸干一点,米醋:糖:盐=5:2:1,饭凉后根据个人口味添加寿司醋。
16.
卷帘上铺一层保鲜膜,放一张海苔片。
17.
铺上醋饭,不要用力按压,防止弄破海苔。左右留点余地。
18.
低端铺上黄瓜条、鸡蛋条、茄子条、大根2条、金枪鱼肉。
19.
小心卷起,轻轻按压,确保不会漏出来。
20.
不着急吃的可以像这样用保鲜膜包好,抓住两端在案板上轻滚,就可以保鲜了。
21.
用刀轻切成小段,就是既有菜又有饭的美味寿司卷了。
22.
来张午饭合照。
23.
特写。
小窍门&温馨提示
1、茄子的灵感来源于天妇罗,油炸的热量太高,就改成煎制了。同理可以改配方为天妇罗虾、火腿、三文鱼等。
2、蛋卷里可以放少量牛奶或高汤。
3、米饭搓洗一下,把外层的淀粉洗掉,蒸熟后放凉,拌寿司醋时不要用力,防止米饭变黏。
4、醋饭最好是粒粒分开,又不至于散,如果加了醋后太粘,可以加一点水。
5、米饭不要铺太高,半厘米左右就行,不然容易挤出来。
6、包好的寿司最好在6个小时内吃掉。
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