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1.准备食材:鸡大胸:1块儿,玉米粒:适量,豌豆:适量,松仁:80g,胡萝卜:1个,盐:适量,白胡椒粉:适量,淀粉:适量,料酒:适量
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2.处理鸡胸肉。把鸡胸洗净,表面的筋膜要去除干净。
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3.把鸡胸切成豌豆大小的小丁,用少许盐、白胡椒、料酒腌制入底口。
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4.把胡萝卜切成豌豆大小的小丁。
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5.玉米粒焯水。玉米粒是熟的,焯制时间不宜过久,捞出后控干水份备用。
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6.豌豆焯水。把豌豆焯熟后过凉水,保持翠绿颜色,捞出后控干水份备用。
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7.胡萝卜焯水。把胡萝卜焯熟后过凉水,保持鲜艳颜色,捞出后控干水份备用。
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8.将已腌制入味儿的鸡丁抓上适量的干淀粉,抓匀。
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9.油热后葱段炝锅。葱香味激发出来后,将葱段捞出。
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10.煸炒鸡丁。鸡丁入锅后,转为中火,迅速打散鸡丁。使其受热均匀不粘连。
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11.待鸡丁九成熟时倒入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,加适量的盐同炒。翻炒均匀后倒入适量水淀粉勾芡。临近出锅时倒入松仁,关火。
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12.将松仁与其它食材翻拌均匀后装盘。
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13.这道菜可以先分装在汤匙里,再装盘上桌。
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14.是不是很有新意?这个装盘绝对令人眼前一亮,还方便食用,很贴心呢。
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15.此菜色彩鲜亮,口感丰富。红、黄、金、绿、白有金玉满堂之寓意。
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16.欣赏着这勺尖上的美景,好想来上一勺...
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17.一羹精华美食,几勺饕餮盛宴...
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18.惬意美食,一勺足矣。