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虾仁豆腐
wangyili5633
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一道清淡有营养的菜,特别适合老人和孩子。
简单
炖
清淡
半小时
食材明细
主料
豆腐
300g
蚝油
1勺
虾
10个
西兰花
100g
小葱
2根
蒜
4个
料酒
1勺
淀粉
少许
辅料
盐
半勺
虾仁豆腐的做法步骤
1.
虾去虾头和虾线,豆腐切小块。
2.
锅中烧开水焯豆腐和西兰花
3.
虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味,锅中放油,七成热放入虾仁炒熟盛出备用。
4.
余油放葱、蒜炒香,倒入豆腐,放耗油和盐翻炒。
5.
再放入虾仁和西兰花,加淀粉水勾欠炖3分钟即可
6.
出锅。
小窍门&温馨提示
最好选嫩豆腐
分类:
热菜
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