草莓盆栽

左颜

草莓盆栽

因为我写的所有菜谱都是零失败的超级简单菜，所以我做的过程从来不拍照——好吧，说到底是因为懒。
这款不算甜品的甜品可以当做晚上的主食，不仅饱腹感超强，因为加了酸奶的缘故，还可以润肠，总之一个字——减肥神餐！

主料

辅料

草莓盆栽的做法步骤

1.将紫薯洗净后蒸熟，然后碾成泥。碾的过程中可以根据个人喜好加入适量白砂糖或者炼乳，我个人比较爱吃甜的，所以放了糖，完全不放糖可以更好地当做减肥餐。另外，不喜欢紫薯的可以用红薯，白薯，土豆等各种食物代替。碾压完毕后盛放在“花盆”里
2.取一瓶酸奶，任何品牌任何口味都可以，浇到紫薯泥上面
3.将奥利奥中间的白色部分（那个叫什么来着，奶油吗）刮掉，然后放入保鲜袋中，用擀面杖啤酒瓶或者你的拳头肆意蹂躏一分钟使它变成粉末状，然后撒在酸奶上面
4.洗干净一颗草莓，轻放在奥利奥泥土之上，大功告成

小窍门&温馨提示

那么简单的食物就不需要什么窍门了吧？
不要怀疑酸奶跟番薯搭配的美味，真心好吃。有条件的亲可以在酸奶那层加上葡萄干以及坚果，味道更佳~！！！这种甜品用来当做晚餐是完全可以的，一根紫薯吃下去，饱腹感非常强，而且还很润肠，健康又美味，吃一星期这种晚餐包你减5斤

分类：甜品

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