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清咽利喉橄榄猪骨煲鲍鱼汤
泡泡蛇宝宝
初级
煲
清淡
三小时
主料
鲜鲍鱼
6只
橄榄
10个
猪骨
250g
辅料
姜
5片
橄榄猪骨煲鲍鱼汤的做法步骤
1.
新鲜橄榄十枚用刀拍爆,三口之家刚刚好,太多汤会有一点涩味,小孩不爱喝。
2.
猪骨洗净飞水,鲍鱼在菜市场杀好冲干净就可以了,煲汤可以连鲍鱼壳一起煲,鲍鱼壳可以起滋阴作用,切几片姜去腥增鲜。
3.
放入所有材料到汤煲里,煲二个小时就可以喝了。
4.
滋润汤水煲好了,橄榄清咽利喉适合天气变化季节性咳嗽,抽烟人士尤其需要。猪骨补钙增长力气,鲍鱼滋阴润燥。请各位亲为家人准备一碗吧。
分类:
汤类
查看全部(共4步)
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