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豆腐脑之豆渣饼
不着调儿
南北豆腐的区别在于有甜、有咸,口味各有不同。我最爱咸想味儿。
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
干豆子
100克
水
1升
辅料
木耳
50克
胡萝卜
50克
萧山萝卜干
50克
虾皮
30克
内脂
3克
豆腐脑之豆渣饼的做法步骤
1.
干豆子头天晚上泡发,明早待用
2.
第二天早上,第一件事儿就是把昨晚泡好的黄豆到这豆浆机里,加凉水1升,通电…
3.
利用这个时间开始准备豆腐脑的卤子。萧山萝卜干剁碎,胡萝卜切丁、木耳剁碎。
4.
切好后的菜菜们…
5.
这个时候,豆浆已经磨好了,滤出豆渣待用,一会儿教你全营养,不浪费的美食。
6.
滤出的豆渣。
7.
下面继续豆腐脑的故事,此时的豆浆已经是80度左右温度。把内脂放到小勺里用凉水调匀稀释一下,然后,边到边搅拌均匀,盖盖子放一边等着凝固喽。
8.
凝固好的,豆腐脑已经成了,很嫩很嫩…
9.
平底锅炒卤子加水,各种调料烧开锅放一小勺淀粉勾芡…
10.
还有一碗豆渣,不能浪费了,我们打一个鸡蛋在豆渣里,加一点麦片搅拌一下,用汤勺舀一勺倒在平底锅内开始烙豆渣饼。
11.
一份好吃又营养,不浪费的早餐做好了……
分类:
热菜
老人
早餐
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