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无油无糖香蕉燕麦饼
不白的大白
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低卡,减肥,无油无糖,小零食
简单
烤
果味
二十分钟
食材明细
主料
燕麦片
120克
辅料
香蕉
3根(大点的香蕉两根即可)
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
1.
我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
2.
香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
3.
按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。
小窍门&温馨提示
减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
分类:
烘焙
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