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冰糖红枣枸杞炖燕窝
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燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。最近领导加班比较辛苦,给她炖点燕窝补补。
简单
炖
甜味
三小时
食材明细
主料
燕窝
1盏
红枣
1颗
枸杞
5个
辅料
冰糖
适量
冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤
1.
选择天然颜色的燕窝,太白的是漂过的。
2.
纯净水冷水浸泡1小时。
3.
撕开,清洗,择去杂质,泡8小时,中间换几次水,燕角不好撕,特别注意。
4.
双盖隔水炖盅加入泡好的燕窝和红枣,加入烧开的纯净水,隔水炖三十分钟。
5.
加入枸杞再炖十分钟。
6.
加入适量冰糖,即可食用。
小窍门&温馨提示
锅里的水没过炖盅三分之二即可,加盖隔水炖。
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