补血养心羹

甜蜜的負擔发布

补血养心羹

现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气

主料

辅料

水适量

补血养心羹的做法步骤

1.准备材料包
2.材料冲水洗尽泡一下
3.豆浆机按八宝粥扭
4.

小窍门&温馨提示

上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡，这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。

分类：羹类家常菜汤羹老人早餐妇女节

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