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青瓜雪梨汁
飞舞的夏花
青瓜清热利尿排毒,雪梨清热生津化痰,两者一起食用具有很好的清热功效
简单
榨汁
原味
十分钟
主料
青瓜
100g
雪梨
100g
辅料
凉开水
150ml
青瓜雪梨汁的做法步骤
1.
准备材料,青瓜、雪梨和凉开水。
2.
青瓜去皮洗净,切成约1cm的丁。
3.
雪梨去皮去核,切成约1cm的丁。
4.
将青瓜丁和雪梨丁倒入搅拌机中,加入150ml凉开水,启动开关,打成果汁即可。
小窍门&温馨提示
1、青瓜和雪梨的比例可以依照自己的喜好来调整。
2、不喜欢太浓稠的可以多加点水。
3、冰镇过后更好喝,提前将青瓜和雪梨冷藏,或者加入冰块也可以。
分类:
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