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宝宝辅食之肉松
暖色家宴
宝宝吃腻了清淡的,来点肉食吧…
初级
炒
清淡
三小时
主料
瘦肉
500g
辅料
姜
4片
葱段
适量
色拉油
少许
糖
少许
酱油
少许
宝宝辅食之肉松的做法步骤
1.
纯瘦肉,不要有筋,肥肉。切块!
2.
放锅里煮,加姜片,葱段,大火煮沸后转中小火一个钟。
3.
一个钟后,肉应该很烂了,用筷子能很轻易分开肉,就是好了!然后用冷水浸凉,放保鲜袋,用擀面杖擀碎。
4.
擀不碎的用手撕碎,越碎越好,碎碎平安!
5.
加入少量盐,酱油,糖,色拉油。搅拌均匀倒入面包机,没有面包机的用炒锅炒也是一样的。但要一直翻,不要煳了…
6.
炒一个钟差不多就好了。
小窍门&温馨提示
宝宝吃的要少加盐,不加也可以。但肉肉一定要炖烂,才利于宝宝消化。
分类:
小吃
查看全部(共6步)
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