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灯芯草猪心汤
黑猫警长kitchen
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灯芯草清心降火,麦冬清心润肺,养阴生津,玉竹润燥止渴,三样加起来与猪心一起炖汤,适合天气干燥的季节。
简单
炖
清淡
一小时
食材明细
主料
麦冬
适量
猪心
半个
灯芯草
1把
玉竹
适量
辅料
盐
适量
灯芯草猪心汤的做法步骤
1.
猪心洗净,切成薄片。
2.
冷水下锅,把猪心焯水。
3.
焯水的猪心去掉浮沫。
4.
把麦冬、玉竹冲洗浸泡一下,然后把灯芯草上那白白的灯芯摘下来。
5.
焯过水的猪心、麦冬、玉竹和灯芯草放炖盅内加适量清水。
6.
炖盅放高压锅内,隔水炖40分钟。
7.
炖好的猪心汤加盐调味。
8.
汤清不腻,消渴润肺的猪心汤就做好了。
小窍门&温馨提示
家里人多的话可用煲汤的锅,材料用1个猪心,步骤相同,只是小火煲40分钟即可。人少的可以用炖盅,这款汤谱适合全家饮用,非常适合干燥的天气哦。
分类:
汤类
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