百合莲子红豆粥

木子山芽百合窝发布

百合莲子红豆粥

很养生的一款养生粥，红豆：理气、清热解毒、活血
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺

主料

辅料

百合莲子红豆粥的做法步骤

1.莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。大米用水洗净，备用。
2.砂锅中加适量清水，中火烧开。
3.

分类：粥

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