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红烧中黄花鱼
雨林燕子
补硒,抗癌男女老少皆宜。过敏体质哮喘病人慎用。
简单
烧
微辣
半小时
主料
中黄花鱼
6条
西红柿
1到2个
辅料
葱
适量
蒸鱼豉油
15至25毫升
红辣壳
1个
花椒
12颗
冰糖
4颗
胡椒粉
适量
醋
少许
香菜
2棵
香葱
2棵
姜
适量
蒜
适量
红烧中黄花鱼的做法步骤
1.
洗净鱼,所有内脏黑膜都要去除干净,主刺底部的血和头里的黑膜、腮彻底去除。
2.
洗净蔬菜类调料。
3.
准备酱汁类调料。
4.
准备纯浓料酒。
5.
蔬菜类调料切碎放油爆香。
6.
盛出备用。
7.
用剩下的油把鱼剪至两面黄,这步与前一步不可颠倒噢,因为炸过蔬菜类调料的油更去腥。
8.
依次放入酱汁类调料。
9.
收汁出锅,最后放切碎的香菜和香葱。
小窍门&温馨提示
1、黄花鱼要买冰鲜眼睛透亮的,买回当天就吃不要再次冷冻;再次冷冻后的口感不好,因为海鱼购买时本来就不是活的了。2、不要用普通酱油和普通料酒代替蒸鱼豉油和纯浓料酒、味道差远了。酱汁类调料最好买大品牌的,毕竟一分钱一分货,口感也要好些。3、鱼一定要煎透。4、如果你煎鱼技术不是很好就用好点的不沾锅吧。5、收汁前尝尝汤料咸淡确认下味道。6、蔬菜类调料根据个人喜好可换多种:尖椒、芹菜、彩椒等。
分类:
热菜
查看全部(共9步)
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