西梅泥是一道开胃泥,只要是宝妈都知道西梅的好处很多,西梅可以使小孩增加各种维生素,酸酸甜甜有助于宝宝开胃,不爱吃饭的宝宝饭前可以先吃两勺西梅泥,西梅还对便秘的宝宝有通便的效果(我家没次吃没次见效)。老年人吃西梅可以补充铁、锌、钾强身健骨,所以西梅是个好东西全家可以食用