酱爆花甲

独角戏71 发布

酱爆花甲

花甲属于物美价廉的海产品，肉质鲜美，营养较全面，含高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪，具有滋阴明目，软坚化痰之功效，一般人群均可食用

食材明细

主料

辅料

酱爆花甲的做法步骤

1.买来的花甲放入清水中，滴几滴香油让其吐沙(泡2到3小时最好)
2.将吐出沙子的花甲清水洗净入开水锅中焯水，等全部张开嘴后捞起(没有张嘴的不要，是死花甲)
3.锅烧热加油
4.倒入姜末，蒜末，小米辣翻炒爆香
5.倒入花甲翻炒，加入一汤匙诸侯酱，适量盐，糖翻炒2分钟，倒入少量水淀粉起锅

分类：热菜

查看全部(共5步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页