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百合煲
木子山芽百合窝
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百合有养阴润肺,清心安神,止咳的作用,是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点,有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。
初级
蒸
咸鲜
半小时
食材明细
主料
百合
50克
猪肉
200克
辅料
盐
适量
葱
适量
姜
适量
枸杞
适量
百合煲的做法步骤
1.
首先将干百合提前泡上,要有5个小时左右。
2.
备好肉、葱和姜。
3.
将肉切成大块,也可不切,随你意。
4.
将肉放入焖烧锅内锅中,并加入半锅清水,大火煮开。
5.
舀去表面浮沫。
6.
放入葱和姜,中火继续煮15分钟。
7.
移入焖烧锅外锅内,盖上盖,焖2小时。2小时后,取出内锅,放在火上,将百合倒入内锅,煮开。
8.
加盐调味,并煮两分钟。
9.
最后放入枸杞,再次煮开就可以了。
小窍门&温馨提示
1.泡过的百合易烂,不易焖煮。
2.枸杞出锅前放入就可以了。
3.煮肉时,肉可切,可不切,大块肉煮好后,取出切片,做回锅肉或白切肉都是不错的
分类:
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