蔬果饮

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蔬果饮

苹果是水果之王，含有丰富的维生素和矿物质，能促进机体新陈代谢，还具有减肥的作用。西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗癌抗肿瘤，延缓衰老的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，也具有抗氧化，延缓衰老的功效

食材明细

主料

大苹果半个
猕猴桃1个
西红柿1个

辅料

蔬果饮的做法步骤

1.西红柿，猕猴桃，大苹果半个
2.西红柿入开水中稍煮一下
3.撕去西红柿皮
4.所有食材去皮切块放入料理机中
5.加适量凉开水打成浓稠果汁即可
6.微酸微甜，喜欢甜一点的加入适量蜂蜜(冷藏口感佳)

分类：饮品儿童下午茶果汁

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