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紫薯的N+1种吃法

老K妈发布

紫薯的N+1种吃法

紫薯的好处度娘上已经滔滔不绝的分享给大家了，怎么把干巴巴的紫薯吃出洋气感，来看看我放的大招吧^_^

食材明细

主料

辅料

坚果脆燕麦适量

紫薯的N+1种吃法的做法步骤

1.紫薯对半切开，隔水蒸熟
2.冷却后去皮用料理机低档或勺子压成泥，需要加适量的水以确保紫薯泥不干裂，可放冰箱冷藏
3.用小碗盛满紫薯泥压紧后倒扣在餐盘上，淋上酸奶，撒上坚果脆燕麦，营养丰富又能量满满的早餐上桌咯

分类：酸奶

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