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百合花红豆爽
木子山芽百合窝
红豆:理气、清热解毒、活血
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
初级
煮
甜味
十分钟
主料
百合花
5朵
蜂蜜
适量
红豆
50克
辅料
糖
适量
百合花红豆爽 的做法步骤
1.
百合花洗净。
2.
红豆浸泡6小时。
3.
将泡好的红豆放入料理机中,打成浆。
4.
锅中加清水,放入百合花煮5分钟。
5.
再倒入打好的红豆浆。
6.
煮开后撇去浮沫。
7.
煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可。
小窍门&温馨提示
不管是夏日还是寒冬,泡一壶花草茶,独自在家的孤独浅酌,让光阴在幽幽的暗香中,徐徐的沉淀下去,思绪在茶水杯的空与满之间徘徊,那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶,在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮,用它做出的汤、粥,漂亮清香、美味可口,健肤美容。
分类:
饮品
查看全部(共7步)
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