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紫金山泉桂圆阿胶红枣粥
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两千年来阿胶一直被公认为治病圣药,作为滋补、药用两宜之佳品。但是,食用阿胶的食疗方法更科学的话,滋补效果更是不用说,传统的食用方式真的行之有效吗!今天,紫金山泉阿胶为大家推荐几种新鲜的阿胶食谱!
初级
煮
甜味
一小时
主料
粳米
100g
桂圆肉
20g
紫金山泉阿胶
10g
红枣
10g
辅料
白酒
15g
桂圆阿胶红枣粥的做法步骤
1.
粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
2.
取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
3.
桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
4.
锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;
5.
加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;加入融化的紫金山泉阿胶搅匀即可。
小窍门&温馨提示
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;
2. 取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;
3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;
4. 桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;
6. 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;
7. 加入融化的紫金山泉阿胶搅匀即可。
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