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蜜汁烤肉
Meggy跳舞的苹果
用烤箱做蜜汁烤肉,方便、卫生、好吃!调料可以随自己的口味来调整,只需简单的几味,便可做出不油不腻的香香烤肉来。
初级
烤
咸甜
三小时
主料
带皮五花肉
700克
蚝油
50克
酱油
50克
白糖
10克
盐
3克
黑胡椒粉
2克
辅料
白酒
20克
蜂蜜
适量
蜜汁烤肉的做法步骤
1.
带皮五花肉清洗干净后,切成宽3厘米、长8厘米左右的长块
2.
肉块入盆中,根据口味倒入适量蚝油
3.
倒入适量酱油
4.
再撒一小勺白糖、盐、黑胡椒粉
5.
倒入适量的白酒,白酒比料酒和黄酒烤出来的肉更好吃
6.
充分拌匀,用小叉子将肉块叉洞,便于腌料汁深入到肉块中;腌好的肉蒙上保鲜膜,放在冰箱里冷藏几个小时入味,如果能腌一晚上那就更好了;如果着急吃,可以不时地翻动并且扎小洞
7.
取适量的肉块入烤盘中,提前铺一张锡纸,这样清洗烤盘可就方便多了
8.
入预热好的烤箱中层,200度,15分钟
9.
从烤箱中取出烤肉,用刷子将腌肉汁涂抹在肉块表面,再将蜂蜜挤在肉块表面
10.
重新入烤箱烤8-10分钟左右,出炉
11.
稍晾一下,切片食用
12.
好香,肥而不腻
小窍门&温馨提示
肉块提前几个小时腌上入味,调料可以随口味来调整;为了便于肉块入味,可以将肉切小一点的块,用叉子扎洞,利于腌肉汁渗入;腌肉汁不要倒掉,刷在烤了15分钟的肉块上,继续烤,可以着色漂亮还有味道;蜂蜜抹在肉块上,虽然经过高温加热,其中的营养会流失很多,但是甜润的口感是其它调料所不能代替的;烤的时间和温度视自家的烤箱和肉块的大小来调整。
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