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芹菜叶窝头
我是一只幸福猪
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芹菜降压,芹菜叶也可以不扔,加到窝头中,增加风味。多吃粗粮对血压、血脂、脂肪肝都有好处。
简单
蒸
原味
一小时
食材明细
主料
黄豆面
3勺
芹菜叶
适量
小米面
1勺
白玉米面
1勺
玉米面
3勺
辅料
酵母粉
适量
温水
适量
芹菜叶窝头的做法步骤
1.
把玉米面,黄豆面,小米面,酵母粉,倒入盆中。
2.
先把各种粉类搅拌均匀,然后加入温水,和到能成团的状态,醒发30分钟。
3.
这是摘下来的芹菜叶,泡洗干净。
4.
把芹菜叶焯水,切碎。
5.
把芹菜叶碎搅拌到醒发好的面团中。
6.
抓一把玉米面,先用两只手攥出窝头的外形。手上给点力度,因为玉米面粘性差,不易成团。也可以旁边准备一碗清水,辅助整形。
7.
用右手大拇指慢慢顶出窝头的眼,一遍旋转窝头,一边顶。
8.
全部窝头装入蒸锅,上汽后,蒸15分钟左右。我的窝头比较小,个头大的延长蒸制时间。
小窍门&温馨提示
新手蒸窝头时,整形有点困难。掌握两手把面团先攥实,一边旋转一边用大拇指顶眼,还可以用手沾清水辅助成型的方法就OK,熟能生巧。
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