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海蜇二菜清热散瘀
念想2010
发布
这个是我自己的食疗药膳方子,有清热散瘀疗效,特别适合血淤痰凝之症,特分享之,以众乐乐
简单
拌
清淡
半小时
食材明细
主料
海蜇
200g
芹菜
50g
紫菜
15g
辅料
麻油
适量
酱油
适量
海蜇二菜清热散瘀的做法步骤
1.
海蜇洗净切丝
2.
芹菜洗净切好,并开水焯过,用冷水放凉
3.
紫菜洗净撕碎
4.
三者加酱油,麻油调味即可,也可以自己口味调料,但需清淡
分类:
凉菜
鲁菜
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