家常手撕鱿鱼（鱿鱼丝）

寻找桃花岛发布

家常手撕鱿鱼（鱿鱼丝）

简单又没有添加剂的小吃。。喜欢吃辣的就洒些辣椒粉，或者蘸芥末都很爽呢

食材明细

主料

鱿鱼1条

辅料

家常手撕鱿鱼的做法步骤

1.肉厚的新鲜大鱿鱼，中间剪开，去内脏洗净
2.扒去鱼皮，抹上鸡粉、糖，挂起阴凉通风处晾一天
3.表面稍干后，切成两片，尾部纵向划几刀，放在铺了油纸或硅胶垫的烤盘上，上面压个重物，中层上下火热风130度，烤10分钟左右。具体时间要根据实际炉温和鱿鱼厚度，大小，酌情增减
4.去掉重物，翻面，表面刷少许生抽和植物油，热风烤5分钟左右再翻面
5.看一下鱿鱼的状态，稍微有点儿湿润度，不会很干很硬的状态就可以了
6.稍晾凉，用橡皮锤锤软些，手撕开就行了

分类：小吃家常菜烤箱菜老人秋季食谱午餐烛光晚餐

查看全部(共6步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页