低热量粽子

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  1.糯米凉水加少许碱面泡5-6小时
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  2.红豆绿豆泡5-8小时，大红枣开水泡半小时待用
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  3.粽叶温水泡一小时
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  4.开始包粽子，粽叶中间折一下，底下不漏米即可
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  5.先包个纯米的，舀米进去不要太满（包豆子的，红枣的先舀少许米放豆子或红枣，最后再放点米
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  6.先把边边角角压进去，再折外面余下的大叶子，整理好就可以捆了
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  7.因为买的粽叶大小差别太大，所以成品不太均匀
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  8.锅内倒适量开水，放入包好的粽子，再放些许碱面，煮一小时左右（我包的差不多三四勺米煮了50分钟）
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  9.出锅的粽子
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  10.绿豆的，很健康很消暑有木有？
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  11.红枣的

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