宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥

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  1.准备食材：青菜，番茄，鲈鱼，姜片，柠檬，葱
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  2.鲈鱼清洗干净，在鱼背两面各划两刀，生姜切丝，葱切段，加柠檬片和鲈鱼一起上锅蒸
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  3.鲈鱼出锅
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  4.扔掉葱姜，柠檬，挑出鱼肉
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  5.下面是最重要的一步，挑鱼刺。我是带手套，。一点点捏一次。虽然很麻烦，但是挑刺必须谨慎
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  6.挑完刺的鱼肉，被我捏的很碎了
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  7.加点水，用麦嘉料理棒打泥
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  8.鲈鱼泥打好啦
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  9.番茄去皮去囊剁碎，青菜焯熟剁碎
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  10.粥快好的时候加入鲈鱼肉，番茄，青菜
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  11..搅拌均匀，加入一滴核桃油
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  12.青菜番茄鲈鱼粥煮好啦

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