西兰花具有防癌抗癌的功能。西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
萝卜丝饼
麻辣拌
照烧鸡腿饭
包子的做法
过桥米线
香肠焖饭
紫薯松糕
卤面
班尼迪克蛋
千层饼
煎饺
抄手
