-
1.所有主要食材
-
2.土豆切大块（为了便于快速蒸透），大火上气转小火蒸20分钟
-
3.火腿、胡萝卜、洋葱切丁
-
4.筷子可以顺利插入土豆就是蒸好了
-
5.这三样焯水断生
-
6.蒸熟的土豆用勺子碾碎成泥，如果觉得干，加适量自制酸奶。稀稠度看您自己喜好，不过别太稀，合适就好
-
7.加入适量沙拉酱、盐、黑胡椒粗颗粒调味
-
8.加入全部食材
-
9.搅拌均匀
-
10.找一个大小合适、造型美观的碗，碗中刷少量橄榄油
-
11.把土豆泥装入碗中压实
-
12.倒扣盘中脱模
-
13.再淋些自制酸奶、撒小葱碎、放一个小番茄或者其它喜欢的水果装饰一下
-
14.制作简单，省时省力，内容丰富，奶香浓郁。绝对的小朋友们的最爱，可以直接替代主食。
菜谱
