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【川菜】白油丝瓜。
厮守到老。
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白油丝瓜,也有丝袜丝瓜之称,可以想象出是多么嫩滑啦! 一道清甜可口的好菜!
简单
焖
清淡
十分钟
食材明细
主料
丝瓜
适量
虾米
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
白油丝瓜的做法步骤
1.
虾米 洗净 开水泡一会。
2.
丝瓜刮皮 洗净。
3.
丝瓜切长条,或菱形条。
4.
热锅 烧热油,下葱姜末爆香 ,下虾皮炒香。
5.
倒入丝瓜条。翻炒,盖锅盖焖一下,加入盐 鸡精。
6.
即可出锅。
小窍门&温馨提示
1. 丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2. 丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4. 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
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