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【川菜】蒜香豆豉凉粉——无添加剂的自制凉粉也可以很嫩滑爽口

【川菜】蒜香豆豉凉粉——无添加剂的自制凉粉也可以很嫩滑爽口

夏季来一份嫩滑爽口的凉粉,很消暑解渴,也可以作为佐餐的凉菜,很开胃。

   记得第一次做凉粉还是我大学时,那时用的什么淀粉不记得了,但是失败我是记住了,做出来的凉粉很面,切块的话里面还会碎,更别提梭丝了,口感一点也不好。这次做的就不同了,很Q、很嫩滑、很爽口,做起来也很简单。外面卖的凉粉会添加一些明矾,自己做的不会有任何添加剂。
    这次我用的是豌豆淀粉,绿豆淀粉也可以,效果也不错。但是玉米淀粉、土豆淀粉、小麦淀粉效果就不行了。不同材料制作的凉粉,保健功效也有不同。绿豆淀粉做的凉粉可以防暑消热,有解毒和降血脂的功效;而豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效,做成凉粉也很利用身体消化吸收。

主料
辅料
配料

蒜香豆豉凉粉的做法步骤

小窍门&温馨提示

凉粉不宜空腹吃,否则会对消化道造成负担,引起腹痛等症状。



凉粉中水分比较多,容易滋生细菌,所以放置的时间不要太长。



梭成丝状比块状的凉粉更入味。
分类: 凉菜 儿童 川菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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