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荠菜虾肉水晶圆子🐰🍓

荠菜虾肉水晶圆子🐰🍓

古时人们都讲究应节气养生,很多植物都有药用价值。食疗,既能享受美味,又能养生健身。传统的荠菜都是和猪肉一起做。由于我不吃猪肉,自创了和虾肉一起,果然出现了惊喜。于是这道菜就创作出来了。荠菜的鲜嫩加上鲜虾的鲜香,健康美味呢~
不过这个菜谱菜谱里面的图是第一次做的时候拍的……那时候是做的不成功,不太好看。相信小伙伴按照我下面的改良步骤做,一定能做出美美的美味。😊
PS.荠菜的科普
食用价值:
荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。
荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
药用价值:
菜的药用价值很高,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。

主料
辅料

荠菜虾肉水晶圆子的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.虾肉切丁即可
2.荠菜一定尽量重复几次,反复挤压水份,不会苦涩。
3.第一次煮了之后一定要过凉水!过凉水!过凉水!然后再放入淀粉盘滚淀粉哈😊
希望大家都能做出美味
分类: 小吃
查看全部(共11步)

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