荷叶红枣水

LOVE向日葵

荷叶红枣水

取四分之一的荷叶加去核红枣一粒煮水喝。清血脂。特别适用运动少血脂高的人。

主料

新鲜荷叶四分之一
红枣一粒（去核）

荷叶红枣水的做法步骤

1.取四分之一的新鲜荷叶。
2.加去核红枣一粒一起煮，水开后关火。（我偷懒，放了一整片荷叶，建议按四分之一的荷叶配一粒去核红枣）。
3.摊凉了当水喝。

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