排毒养颜 包菜炒木耳 （减肥菜谱2）

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  1.把包菜洗净切丝备用，黑木耳泡发好之后也切丝。
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  2.倒适量的油，爆香蒜末。
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  3.爆香之后放入切好的包菜，翻炒。
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  4.炒至微微变软的时候放入木耳丝，和一勺生抽翻炒均匀。
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  5.好了，这是一道又排毒，有没有热量的减肥菜，正在减肥同学，可以参考下。
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  6.有同学可能不知道包菜是那种菜，看图片就是这种。

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