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煎鸡胸肉沙拉
Sunny_dan丹❤
最近的减肥食谱
简单
煎
五香
十分钟
主料
甜辣椒
适量
鸡胸肉
300克
生菜
适量
紫甘蓝
适量
西蓝花
适量
柠檬
适量
辅料
黑胡椒粉
适量
沙拉醋
适量
橄榄油
适量
盐
适量
煎鸡胸肉沙拉的做法步骤
1.
把鸡胸肉用盐,黑胡椒,生抽腌制30分钟.
2.
西蓝花焯水.
3.
蔬菜摆盘.
4.
把腌制好的鸡胸肉煎,放一点点橄榄油.
5.
煎至熟透.
6.
把煎好的鸡胸肉切片,摆盘.
7.
ok了,开动,好好吃😂.
小窍门&温馨提示
煎鸡胸肉要开很小的火😬.
分类:
甜品
查看全部(共7步)
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